Психолог
Виктория Моисеева
Виктория Моисеева
Виктория Моисеева
Экзистенциальный психолог
Я убеждена, что кризисы и периоды эмоционального упадка естественны для человека, способствуют нашему развитию и часто приводят к новому этапу в жизни.
Но проживать их непросто. Поэтому важно, чтобы в этот момент у человека была поддержка. Такой опорой может стать работа с психологом, где вы получаете возможность быть услышанным и принятым сначала другим человеком, а потом и собой.
Моя задача как психолога — помочь вам исследовать ваш собственный способ бытия, научиться замечать свои потребности, понимать свои желания и ценности.
Но проживать их непросто. Поэтому важно, чтобы в этот момент у человека была поддержка. Такой опорой может стать работа с психологом, где вы получаете возможность быть услышанным и принятым сначала другим человеком, а потом и собой.
Моя задача как психолога — помочь вам исследовать ваш собственный способ бытия, научиться замечать свои потребности, понимать свои желания и ценности.
Индивидуальные консультации
Работаю онлайн или принимаю в кабинете на Василеостровской.
Запросы, c которыми я работаю
Депрессивное состояние
Подавленное настроение, ощущение безысходности, отсутствие сил и мотивации.
Повышенная тревожность и напряжение
Приступы страха, фоновая тревога, бессонницы, боли в теле из-за напряжения, постоянная усталость.
Стрессовые периоды и потери
Увольнение, переезд, потеря близкого, развод, расставание и любые перемены в жизни.
Проблемы в отношениях
Непонимание в семье, ссоры с друзьями, конфликты с коллегами, ощущение нехватки друзей или партнёра.
Вопросы поиска себя и самоопределения
Недовольство собой, непонимание своих желаний, ощущение себя «не на своём месте», чувство одиночества.
Травмы насилия
Наличие опыта насилия: физического, сексуализированного или эмоционального.
- Практикую подход в экзистенциальной модальностиЭто терапевтический подход, построенный на экзистенциальной философии.
На практике это означает, что ключевым в работе для меня является уникальность каждого человека и его способов справляться
с жизненными трудностями.
Я также использую в своей работе практики из телесно-ориентированной терапии и майндфулнес, поскольку психическое напряжение всегда напрямую связано с телесным. - Не работаю с детьми младше 16 лет и парамиЕсли вы сомневаетесь, смогу ли я помочь с вашим запросом, можно написать мне в телеграме. Я смогу сориентировать и, если не работаю с подобными запросами, порекомендую кого-то из коллег.
Организационные моменты
- В большинстве случаев рекомендуемая частота сессий – 1 раз в неделю.
- Длительность психотерапии зависит от вашего запроса и личностных особенностей.
- Первые две-четыре сессии направлены на то, чтобы ознакомиться с вашей ситуацией и собрать информацию, а главное – понять, подходим ли мы друг другу. Затем, если вы понимаете, что готовы продолжить работу, мы обсуждаем дальнейший план.
- Сессия проходит в формате разговора, также я могу предложить выполнить некоторые упражнения.
- Важно, чтобы вам было комфортно на сессиях, чтобы вы чувствовали, что я уважаю вас и забочусь о вашем состоянии. Поэтому в процессе я ориентируюсь на вашу обратную связь: если вам не нравится то, что происходит, вам не хочется отвечать на вопрос или выполнять предложенное упражнение, обязательно говорите об этом.
- Я прохожу супервизию. Это значит, что если у меня будут возникать трудности или сомнения по нашей работе, я буду консультироваться с более опытным коллегой. При этом вся информация о вас будет обезличена и строго конфиденциальна.
Организационные моменты
- В большинстве случаев рекомендуемая частота сессий – 1 раз в неделю.
- Длительность психотерапии зависит от вашего запроса, а также от личностных особенностей.
- Первые две-четыре сессии направлены на то, чтобы ознакомиться с вашей ситуацией и собрать информацию, а главное – понять, подходим ли мы друг другу. Затем, если вы понимаете, что готовы продолжить работу, мы обсуждаем дальнейший план.
- Сессия проходит в формате разговора, также я могу предложить проделать некоторые упражнения.
- Важно, чтобы вам было комфортно на сессиях, чтобы вы чувствовали, что я уважаю вас и забочусь о вашем состоянии. Поэтому в процессе я ориентируюсь на вашу обратную связь: если вам не нравится то, что происходит, вам не хочется отвечать на вопрос или выполнять предложенное упражнение, обязательно говорите об этом.
- Я прохожу супервизию. Это значит, что если у меня будут возникать трудности или сомнения по нашей работе, я буду консультироваться с более опытным коллегой. При этом вся информация о вас будет обезличена и строго конфиденциальна.
Групповая терапия
Периодически я собираю и провожу терапевтические и тематические психологические группы. Информация о группах появляется в моём телеграм-канале.
Следующая онлайн-группа на тему одиночества начнётся в феврале.
Следующая онлайн-группа на тему одиночества начнётся в феврале.
Терапевтическая группа — микросоциум: в группе мы ведем себя примерно так же, как и в жизни. Но в отличие от жизни, на группе появляется возможность исследовать свои чувства, получить бережную обратную связь от участников, попробовать новые паттерны поведения. Групповая терапия помогает узнать больше о том, какие мы в отношениях с другими.
Благодаря групповой работе вы сможете:
Благодаря групповой работе вы сможете:
- Получить поддержку и пространство, где вас видят и слышат.
- Узнать себя лучше: какое впечатление вы производите на окружающих, какие чувства у вас возникают в разных ситуациях.
- Попробовать по-новому вести себя на группе, чтобы затем перенести в жизнь.
- Исследовать свои отношения с другими людьми.
Группа подойдет всем, кто чувствует себя одиноко.
На группе будет информация о психологических теориях одиночества, упражнения
для самоисследования, которые помогут найти его причины и научиться быть
в большем контакте с собой и с другими. Также на каждой встрече
будет возможность поделиться своим состоянием и получить поддержку.
На группе будет информация о психологических теориях одиночества, упражнения
для самоисследования, которые помогут найти его причины и научиться быть
в большем контакте с собой и с другими. Также на каждой встрече
будет возможность поделиться своим состоянием и получить поддержку.
- Встречи онлайн в зуме раз в неделю (день недели и время станет известно позже).
- Длительность одной встречи — 2 часа.
- Всего 8 встреч.
- Количество участников — 4-6 человек.
- Стоимость 2000 за встречу, при оплате всей группы сразу — одна встреча бесплатно.
- Начало — февраль (точная дата станет известна позже).
Обо мне
С начала 2022 года я работаю психологом индивидуально со взрослыми и c группами.
В профессию психолога я пришла уже после нескольких лет личной терапии, первого математического образования и работы в IT. Поэтому я знаю, каково это — менять сферу деятельности и кардинально менять жизнь, с чем часто люди приходят в терапию. А технический бэкграунд помогает мне структурно и логически мыслить.
Помимо работы с клиентами, пишу статьи по психологии. Мои статьи есть в таких изданиях как Psychologies, Forbes, Reminder, «Горящая изба», Тинькофф-Журнал. Также работаю в проекте «Чистые когниции».
Больше моих текстов про психологию, психотерапию и жизнь
можно почитать в моём телеграм-канале «Нарциссическая травма»
В профессию психолога я пришла уже после нескольких лет личной терапии, первого математического образования и работы в IT. Поэтому я знаю, каково это — менять сферу деятельности и кардинально менять жизнь, с чем часто люди приходят в терапию. А технический бэкграунд помогает мне структурно и логически мыслить.
Помимо работы с клиентами, пишу статьи по психологии. Мои статьи есть в таких изданиях как Psychologies, Forbes, Reminder, «Горящая изба», Тинькофф-Журнал. Также работаю в проекте «Чистые когниции».
Больше моих текстов про психологию, психотерапию и жизнь
можно почитать в моём телеграм-канале «Нарциссическая травма»
Мои ценности
Я верю, что каждый человек – эксперт своей жизни, поэтому я с большим уважением отношусь к вашему опыту, вашему состоянию, мировоззрению и любым жизненным выборам.
В работе я могу гарантировать вам честность, конфиденциальность и соблюдение этического кодекса.
Работая психологом, я не перестаю восхищаться людьми. Каждый, кто приходит в терапию, уже много с чем справился в своей жизни, и требуется много смелости для того, чтобы обратиться за помощью.
Я продолжаю проходить собственную терапию. Считаю это важным для психолога, чтобы отслеживать своё состояние и не привносить собственные внутренние конфликты в работу с клиентами.
В работе я могу гарантировать вам честность, конфиденциальность и соблюдение этического кодекса.
Работая психологом, я не перестаю восхищаться людьми. Каждый, кто приходит в терапию, уже много с чем справился в своей жизни, и требуется много смелости для того, чтобы обратиться за помощью.
Я продолжаю проходить собственную терапию. Считаю это важным для психолога, чтобы отслеживать своё состояние и не привносить собственные внутренние конфликты в работу с клиентами.
Мои статьи
Моё образование
- Московский Государственный Университет
им. ЛомоносоваМеханико-Математический факультет - Восточно-Европейский институт психоанализаПрограмма дополнительного профессионального образования «Психологическое консультирование»
- Институт практической психологии «Иматон»Практика телесно-ориентированной терапии
- Институт практической психологии «Иматон»Переживание бессилия, тревоги, отчаяния, подавленности: психологическая помощь с применением экспресс-методов телесного осознавания «Майндфулнес»
- Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работыПрактики по работе с жертвами насилия
- Центр Обучения EMDR в Санкт-ПетербургеПротокол EMD
Контакты
viktoriamoiseeva.psy@gmail.com
мой личный телеграм
телеграм-канал «Нарциссическая травма»
страница на сайте B17
мой личный телеграм
телеграм-канал «Нарциссическая травма»
страница на сайте B17
Санкт-Петербург, 5-я линия Васильевского острова, д. 54
