С чем я работаю

Приступы страха, фоновая тревога, бессонницы, хронические боли из-за напряжения, постоянная усталость

Повышенная
тревожность

Стрессовые периоды
и потери

Увольнение, переезд, потеря близкого, развод, расставание и любые перемены в жизни

Проблемы
в отношениях

Конфликты и непонимание, одиночество, сложности с выстраиванием границ

Недовольство собой, ощущение себя «не на своём месте», чувство одиночества

Поиск себя
и самоопределение

Опыт физического, сексуализированного или эмоционального насилия, ПТСР, КПТСР

Насилие и другие
травмы

Не нашли свой запрос?

Напишите мне в Telegram — вместе разберёмся,
подойдёт ли вам моя помощь

Подавленное настроение, ощущение безысходности, отсутствие сил и мотивации

Депрессивные состояния

Сессии проходят в кабинете на метро Василеостровская или онлайн.

Чтобы записаться на первую сессию или задать вопросы, напишите мне удобным способом.

Индивидуальная терапия

Мне знакомо, что значит менять жизнь и искать себя — с этим часто приходят
в терапию

Как проходит терапия

Вы можете не отвечать на вопросы или отказаться от упражнений — я ориентируюсь на вашу обратную связь.

В работе я придерживаюсь этического кодекса психолога и соблюдаю конфиденциальность.

Работа проходит в диалоге, при необходимости я предлагаю упражнения.

На первых встречах мы знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию и ожидания от терапии. Это позволяет понять, подходим ли мы друг другу.

Если вы готовы продолжить терапию, мы вместе определяем её цели и направление, а также договариваемся о правилах работы.

Встречи обычно проходят 1 раз в неделю, длительность работы зависит от вашего запроса.

Безопасность

Ваш комфорт

Формат сессий

Дальнейшая работа

Первые сессии

Регулярность

Обо мне

Основное образование

Пишу статьи и даю комментарии для медиа, выступаю и веду рубрику о кино для «Чистых когниций».

Медиа

Если вам сейчас непросто — вы можете записаться на сессию, и мы вместе разберёмся в том, что с вами происходит